Personlig hygien är viktig i alla åldrar, men efter 65 är det viktigt att anpassa sina badvanor för att upprätthålla en god hälsa.
I motsats till vad många tror kan för ofta duscha leda till hud- och hälsoproblem hos äldre.
Så, vad är den ideala duschfrekvensen efter 65, och varför bör man undvika överdriven duscha?
Åldrandets inverkan på huden
Med åldern förlorar huden sin naturliga fukt och blir tunnare och mer ömtålig.
Den hydrolipidiska filmen, som fungerar som en skyddande barriär, minskar, vilket ökar risken för torr hud, irritation och infektion.
Att duscha för ofta, särskilt med varmt vatten och starka tvålar, kan förvärra detta tillstånd genom att beröva huden dess naturliga oljor.
Detta kan leda till obehag, rodnad och till och med sprickor som kan bli infekterade.
