💡Hur man konsumerar den för att dra nytta av dess fördelar?
Som infusion: Perfekt vid matsmältnings- eller andningsproblem.
Koka bara upp en kopp vatten, tillsätt en tesked oreganoblad (torkade eller färska), låt det dra i 5 minuter och sila.
Oregano eterisk olja: Den är extremt koncentrerad och kraftfull. Om du använder den utspädd (ett par droppar i en behållare eller i vatten) för att bekämpa specifika infektioner, bör den användas med försiktighet och under korta perioder.
I köket: Att använda det regelbundet som krydda i din malda mat ger smak, såväl som en konstant dos antioxidanter till din dagliga kost.
⚠️Viktigt:
