Aunque estos compuestos tienen propiedades interesantes estudiadas en laboratorio, no existen pruebas sólidas de que una mezcla casera rejuvenezca la piel varios años.
Además, el aceite esencial de clavo puede irritar pieles sensibles si se usa sin la dilución adecuada.
Cómo favorecer la producción natural de colágeno
Aunque no existe una fórmula mágica, algunos hábitos sí ayudan a mantener una piel saludable:
Consumir suficientes proteínas.
Incluir frutas ricas en vitamina C.
Comer verduras variadas diariamente.
Dormir entre 7 y 9 horas.
Evitar fumar.
Usar protector solar todos los días.
Mantener una buena hidratación.
Alimentos que aportan nutrientes importantes
Una alimentación equilibrada puede favorecer la producción normal de colágeno.
