- 1 cucharadita de tomillo seco o una ramita fresca.
- 250 ml de agua.
- Miel o limón al gusto (opcional).
Preparación
- Lleva el agua a ebullición.
- Añade el tomillo y apaga el fuego.
- Deja reposar entre 8 y 10 minutos.
- Cuela y sirve.
Esta bebida puede tomarse una o dos veces al día como parte de una rutina saludable.
El tomillo combina muy bien con:
- Sopas y caldos.
- Verduras asadas.
- Pescados.
- Carnes magras.
- Legumbres.
De esta manera es posible disfrutar de su sabor y de sus compuestos vegetales de forma regular.
