Två till tre duschar per vecka: den överraskande rekommendationen
De flesta hudläkare och geriatriker är överens om denna punkt: efter 65–70 år är två till tre duschar per vecka mer än tillräckligt, förutom i speciella fall (intensiv fysisk aktivitet, specifikt medicinskt problem).
Andra dagar? En riktad tvätt räcker helt och hållet: ansikte, händer, armhålor och en fuktig tvättlapp för att fräscha upp sig.
Enkelt, effektivt och mycket skonsammare mot huden.
Och vad gäller tvål behöver man inte använda den överallt: armhålor, ljumskar och fötter förtjänar daglig uppmärksamhet, men resten av kroppen tvättas mycket bra med vanligt vatten.
